每當夏天過后，女生們就在感慨被夏日肆虐后，肌膚變得發黑，皮膚好能提升自己的信心，俗話說“一白遮三丑”，怎么美白皮膚呢，有哪些小妙招呢？

紫外線與肌膚有著密切關系，紫外線會使肌膚暗沉，發黃，別以為夏天過去防曬就可以忽略了，秋冬季節紫外線的作用可一點不遜色于夏季，所以出門記得涂上防曬霜和帶上雨傘。避免紫外線的直射。

葡萄籽可以美白哦，葡萄籽的葡萄酒廠的酒料，內含豐富的維生素，礦物質及多種氨基酸等，具有美白，保健的功效，每天睡覺前喝上一包，用溫水或者牛奶泡都可以，記得別喝完了哦，留點來敷面膜，這樣對美白效果會更好。

牛奶，薏仁粉，杏仁粉都是具有美白的功效，每種各一勺加上牛奶，每天可以早晚喝一杯。

檸檬中富含維生素C，常喝檸檬汁可以幫助消化和美白。由于檸檬本含有光敏物質，所以白天喝了檸檬水后盡量不要曬太陽。