美白就像減肥一樣，要適度，過度美白會把皮膚造成傷害，出現紅疹，長色斑等不良后果，我們經常會聽見這個“一白遮百丑”這個詞語，每個女生都想把自己白得一道閃電，那么美白從何做起呢？

1.每天睡覺前敷上一層面膜，注意敷面膜的時間不能太長。

2.睡覺前可以準備一杯牛奶，用化妝棉吸取牛奶敷在臉上，敷上15分鐘，期間可以加上蒸氣蒸臉。

3.每天多喝水，多吃水果蔬菜，注意會使皮膚自然嫩白，透明，不能過于依賴美白產品，過量使用美白商品會造成皮膚損傷。

4.從補充肌膚水分開始，保濕是第一位的工作。以充足的水分營養滋潤肌膚，維持肌膚正常代謝，抵抗干燥與色素沉著。美白產品大多具有美白保濕雙重功效。除美白護理的基礎課外，在晚間使用特潤型的美白晚霜，可給予肌膚充足營養，美白滋養兩不誤。