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能夠美容護膚的食物有哪些?

作者: 蓓焱美 時間:2017-09-11 18:49 來源:原創
摘要:每個女生都想自己變得更加漂亮魅力,那么就要從美容做起,但是現在進入美容院進行美容護膚雖然效果好,但是代價太高,其實我們生活當中存在一些食物也可以美容護膚,你知道哪...

每個女生都想自己變得更加漂亮魅力,那么就要從美容做起,但是現在進入美容院進行美容護膚雖然效果好,但是代價太高,其實我們生活當中存在一些食物也可以美容護膚,你知道哪些食物可以讓我們變得更漂亮呢?

美容護膚食物圖

1.南瓜里面的子可以消除痘痘,專家說過,南瓜子是痘痘的克星,因為它富含鋅,會長痘痘的人普遍是缺乏鋅,每天吃一、兩顆鋅片可解決。

2.菠菜能讓眼睛更加明亮,菠菜含有黃體素,它可以保護眼睛的關鍵,讓眼睛更加明亮、分明,可以榨成汁攝取量就足夠。

3.蘋果可以清除咖啡牙漬,根據專家說法:多吃蘋果可以保護牙齒雪亮,在喝咖啡,茶或紅酒之后留下的牙漬可以有效的清除,還給你沒有黃斑的笑容。

4.奇異果讓肌膚緊實更加彈性,就多吃奇異果。它是為他命C的絕佳來源,保護膠原蛋白來減緩老化的過程。妳肌膚中的膠原蛋白越多,肌膚就越緊實有彈性,15年后,看起來依舊火辣。

食物美容護膚歷來已久,在古代歷傳已久的一句話就是好山好水出美人,其中食物占最主要的原因,不同的地理環境所孕育出來的食物是不一樣的,這也就是食物美容護膚的一個原因所在。

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